Connect with us

Любопитки

ВНИМАНИЕ! Изхвърлете ги не чакайте! Действайте веднага и изхвърлете тези 6 неща от дома си! Носят смърт!

Published

on

Нещастни или щастливи, всеки от нас иска да е здрав. Знае се, че доброто здраве зависи и от това как се чувстваме, какво е настроението ни. Стресът, забързаният начин на живот – това не просто ни прави нещастни!

Доста често е причина и за някои от най-тежките и неприятни болести. В хода на нашия живот ние се сдобиваме с различни вещи. Някои от тези вещи ползваме, други – държим за всеки случай! Това са неща – паразити. Те не носят никаква радост, а освен това заемат ценно пространство у дома. Тези вещи правят иначе уютния дом дом запушен, претоварена и депресиращ.

Предлагаме ви да се отървете от тези 6 ненужни неща, които не само ви правят нещастни – те буквално „изпиват“ добрата енергия

1. Подаръци и сувенири

Първите няколко месеца може и да са влизали в употреба. След това са се изтъркали или счупили. Рамки за снимки, дребни фигурки, сувенири – някои от тях събират прах от десетилетия. Гледате ги, забърсвате ги от праха и осъзнавате, че не ви трябват вече, но въпреки това не ги изхвърляте. Признайте си, че е време да кажете „Сбогом!“ на никому ненужните сувенири. В крайна сметка, догодина ще ви подарят други.

2. Старите уреди

Разбира се, не всички. Има такива, които вършат работа. Но ако продължавате да пазите вашия VHS-плейър само за да изгледате сватбата си или първия учебен ден на вече порасналото дете, това не е добре. Може да прехвърлите записа от касетата на диск. Само си представете колко място ще се освободи, ако просто изхвърлите видеото. Същото бихте могли да се каже за старите кабели, адаптери и всякакви видове кабели, които просто така пазите в чекмеджето.

3. Парцали

За какво са ви, при положение, че в магазините се продават много и различни гъби, четки и какви ли не бърсалки. Всякакви парцалки, прилежно събрани в найлонова торба гарантират светло бъдеще на молците, но не и на вашия дом.

4. Облекло

За много неща в нашия дом, но най-вече за облеклото важи едно старо, но златно правило. То гласи – ако не е влязло в употреба повече от година, значи е необходимо да замине на боклука.

5. Счупени съдове

Добре, може и да не са счупени, а само леко пукнати. Изхвърлете ги! Така или иначе не стават за нищо.

Има жени, които изпитват непреодолима нужда да купуват стъклени буркани. Ако не планувате да отваряте консервена фабрика, по-добре изхвърлете онези, които не ползвате.

6. Периодични издания

Защо ви е да събирате нещо, което вече така или иначе е прочетено и не е актуално? Стари вестници, стари броеве на списания – светът се променя, а заедно с него и ние. Боклукът има изключителната способност да се прикрива, и затова понякога е трудно да го разпознаем. Винаги е време да се освободим от онова, което вече не работи или не ни трябва. Не отлагайте!

Continue Reading

Любопитки

Един ит най-известните сърдечени хирурзи д-р Лео Бокерия съветва: Ако искате да сте здрави, научете се да не закусвате

Published

on

Д-p Лeo Бoĸepия e poдeн пpeз 1939 г. Kaтo cъpдeчeн xиpypг и дo дeн днeшeн пpoдължaвa дa oпepиpa пoчти вceĸиднeвнo. Paбoти ĸaĸтo c бeбeтa и мaлĸи дeцa, тaĸa и c възpacтни и пoзнaвa в дeтaйли ycтpoйcтвoтo нe caмo нa cъpцeтo, нo и нa цялoтo чoвeшĸo тялo. Bидeн oбщecтвeниĸ, пpeпoдaвaтeл, тoй e oбичaн и пoчитaн в Pycия. Чecт гocт e нa тeлeвизиoнни пpeдaвaния, имa cтoтици пyблиĸaции в пpecaтa и 150 пaтeнтa зa изoбpeтeния. Имa cтoтици нaгpaди, opдeни и гpaмoти. Зa cвoитe гoдини тoй e aĸтивeн и в coциaлнитe плaтфopми!

Kaĸвo дaвa жизнeнocт нa 77-гoдишния xиpypг дa пpoдължaвa дa oпepиpa? Kaĸ caмият тoй пoддъpжa здpaвeтo cи и ce xpaни paциoнaлнo?
Πo нeгoви дyми, cлeд ĸaтo ce cъбyди чoвeĸ нe бивa дa зaĸycвa, aĸo нe e глaдeн. Toвa, paзбиpa ce, нe ce oтнacя зa диaбeтици, дeцa и бpeмeнни жeни. Ho в cлyчaя, в ĸoйтo ce нaxpaнитe cтaбилнo и xpaнocмилaтeлнaтa cиcтeмa ce вĸлючвa нa пълни oбopoти, cядaтe нa бюpoтo и Bи ce дocпивa. Дoĸтop Бoĸepия cпoдeля, чe oщe мнoгo oтдaвнa, ĸoгaтo cи e cътpyдничил c aмepиĸaнcĸи ĸoлeги зaбeлязaл, чe cyтpин тe пият eдинcтвeнo мaлĸa чaшa ĸaфe. Ha oбeд xaпвaт нaбъpзo caндвич. A вeчep, ĸoгaтo ce пpибepaт вĸъщи xaпвaт cтaбилнo. Cлeд вeчepя плyвaт, чeтaт ĸниги. Д-p Лeo Бoĸepия cпoдeля, чe нa дeн извъpшвa пo няĸoлĸo oпepaции, тpябвa дa cпaзвa oпpeдeлeнo тeмпo нa paбoтa. He e възмoжнo дa oпepиpa caмo eдин чoвeĸ нa дeн. Tpябвa дa e paбoтocпocoбeн.

Teзaтa зa пpoпycĸaнeтo нa зaĸycĸaтa e пoдĸpeпeнa c нayчнo изcлeдвaнe и oт Дeйвид Лeвицĸи (Dаvіd Lеvіtѕkу) oт yнивepcитeтa Kopнyeл. Πpoпycĸaнeтo нa зaĸycĸa няĸoлĸo пъти в ceдмицaтa мoжe дa пoмoгнe в бopбaтa c излишнитe ĸилoгpaми. Cмятa ce, чe нa oбeд щe ce oпитaтe дa нaвaĸcaтe c xpaнaтa, нo пo пocлeдни дaнни тoвa нe e тaĸa. Moжe дa cи cпecтитe дo 400 ĸaлopии и c тoвa oбщия днeвeн пpиeм дa нaмaлee знaчитeлнo. Ocвeн дa пpoпycнeм зaĸycĸaтa, aĸo нe cмe глaдни, pycĸият cъpдeчния xиpypг cъвeтвa oщe:

Движeтe ce. Cпopeд дaнни нa Cвeтoвнaтa здpaвнa acoциaция, вceĸи чoвeĸ тpябвa дa xoди пoнe 10 000 ĸpaчĸи нa дeн или oĸoлo 40 минyти нeпpeĸъcнaтo xoдeшe. He e нyжнo дa бягaтe и дa ce нaтoвapвaтe, a дa въpвитe c пoдxoдящa зa Bac cĸopocт. Taĸa ce зacилвa ĸpъвooбpaщeниeтo и ce yĸpeпвaт ĸpъвoнocнитe cъдoвe и cъpцeтo.
Oптимизъм. Bceĸи дeн дoĸтopa ce cъбyждa c ycмивĸa и ce oпитвa дa пpeдaдe чacт oт нacтpoeниeтo cи нa cвoитe пaциeнти. Cпopeд нeгo, нeгaтивнитe чyвcтвa и eмoции влияят изĸлючитeлнo злe нa физиoлoгиятa нa cъpцeтo.
Πpиятeли. Maĸap и мaлĸo нa бpoй, нo иcтинcĸи, нa ĸoитo мoжe дa cпoдeлитe cъpдeчнитe cи мъĸи. Д-p Бoĸepия чepпи cили и вдъxнoвeниe oт тяx, зa дa пpoдължи тpyднaтa cи и oтгoвopнa paбoтa дeн cлeд дeн.

Koнтpoл нa тeглoтo. Cлeд ĸaтo зaвъpшил oбpaзoвaниeтo cи пpeз 60-тe гoдини нa 20 вeĸ, cи yшил ĸocтюм. Hacĸopo paзчиcтвaл cтapи вeщи и нaмepил дpexитe. Ha шeгa ce oпитaл дa ги oблeчe и тe cлeд тoлĸoвa гoдини мy cтoяли пoвeчe oт пepфeĸтнo. Cпopeд дoĸтopa, paзyмнoтo и бaлaнcиpaнo xpaнeнe e в ocнoвaтa нa дългoлeтиeтo и paбoтocпocoбнocттa дo дълбoĸa cтapocт.

Дa нaмepиш cмиcълa нa живoтa cи. C пoвeчe oт 45-гoдишeн cтaж ĸaтo cъpдeчeн xиpypг, Бoĸepия живee и ce paдвa нa дeцaтa и внyцитe cи, ĸoитo cъщo вeчe ca зaпoзнaти в дeтaйли c ycтpoйcтвoтo нa чoвeшĸoтo cъpцe. Бpoят нa cпaceнитe oт нeгo пaциeнти пpoдължaвa дa pacтe дeн cлeд дeн.

Източник: delo.bg

Continue Reading

Любопитки

Родопската пчеларка леля Митра: Давам ви лекарство, за което ще ме споменувате с добро! (две от най-силните й рецепти)

Published

on

Леля Митра е на близо 82 години, но се радва на крепко здраве и завидна пъргавина!

Тя е на близо 82 години, от смолянския край на Родопа планина. С пчеларство се захванала заради мъжа си, който обаче рано си отишъл от света след инцидент. Продължила сама и съжалява само, че децата й са в чужбина. Та един ден няма на кого да предаде тайната на това чудо.

За леля Митра пчелите и медът са най-голямото чудо на света, защото те ни даряват със сили и здраве. “Вижте ме мен. Стара съм, но съм по-здрава от половината народ по градовете. Чистия въздух и меда правят всичко, никой друг”, казва пчеларката.

Кошерите й не са много, защото няма възможност да ги стопанисва. Рядко продава мед, по-често подарява по някое и друго бурканче. Но гледа да се запаси за себе си, че старини я чакат.

Щедра е обаче на безплатни съвети и дава двете си най-силни рецепти за здраве на хората. Който иска да й вярва, а който не – да се трови с илачи от аптеката. “За тези лекарства, които ви давам, цял живот с добро ще ме споменувате”, кълне се леля Митра.

И започва с диктовката за състава на лекарството си. Взима се килограм мед, ама истински. Взима се 200 грама пчелен прашец и отново един килограм лимони. Щом лимоните се изстискат, поливаме пчелния прашец със сока от тях, за да се разтвори.

А после го разбъркваме заедно с лимоновия сок в меда. Бърка се чевръсто, а сместа се оставя за 24 часа на хладно и тъмно място, че да “хване”. Като мине времето към нея си добавяме 250 гр. сусамов тахан и отново объркваме всичко.

“От тая смес всяка сутрин и вечер гребвате по една лъжица и я туряте в чаша с хладна вода. Бъркате и пиете, това е. Месец, два, че и три я взимайте. Колкото повече, толкова по-добре за здравето. Особено като хване студа”, обяснява леля Митра.

А втората й рецепта за здраве е съставена от мед и орехи. Простичко, но доказано и златно от векове. Орехите се смилат, смесват се с меда и се държат в хладилника.

По една лъжичка от сместа се взима преди да се храним всеки ден. Може месец или два. Тези лекове помагат здравето ни да стане като камък и имунната система да издържи на болестите, които ни заплашват.

“Ако не сте правили, ги направете. И да видим какво ще ми обадите после”, клати глава възрастната родопчанка.

Continue Reading

Любопитки

Д-р Неделя Щонова: Само след 2 седмици няма да познаете тялото си, но правете това 10 минути на ден!

Published

on

На първо място здраве, а на второ красота – така д-р Неделя Щонова степенува важните неща за човешкия организъм като стане дума за добре поддържани тела и перфектно отслабване.

Защото според нея думата отслабване не значи на първо място привлекателност за противоположния пол, чрез определени мерки и пропорции, а здраве за организма ни и пълноценен живот.

По тази тема тя дава поредния си съвет как гарантирано да променим живота си към по-добро като едновременно преборим „невъзможното“ отслабване и върнем свежестта и енергията на самите себе си.

Лекарката посочва най-великото упражнение в света, което се нарича „дъска“, но е по-известно просто като планк.

Въпросният планк всъщност не е точно упражнение, защото докато го изпълняваме, ние не се движим, а стоим твърдо в една поза. Която е лесна за всеки, стига само да опита и да има желание.

Планк стяга абсолютно всички мускули в тялото – от коремните, през седалищните мускули, мускулите на бедрата и прасците, на раменете и гръдния кош. Това са всички мускули, които ни осигуряват здраве и наистина красиво тяло.

За да има бързо и качествено отслабване с планк, то трябва да го правим всеки ден или поне шест дни в седмицата, максимум за десет минути. Първо обаче се започва от по-малко, например 5 минути, докато нетрениран човек свикне с натоварването. А такова има, без значение колко лесно изглежда.

За правилно изпълнение на планк трябва да се застане първо в поза като за лицеви опори. Лактите се сгъват под ъгъл от 90 градуса, а тежестта на тялото към задната му част се подпира само на пръстите на краката. Ще видите как е показано и на снимката.

Не трябва да правите нищо повече, освен да стоите в посочената поза 10 минути. Започнете от 2, от 3 или от 5 – няма значение, важното е да свикнете и да постигнете целта си – максимум десет минути.

Задължително обаче е през времето, в което правите „дъска“, да не се отпускате и да не изгубите изцяло хоризонталното положение на вашето тяло. Нито коремът трябва да хлътва надолу, нито тазът да стърчи нагоре.

С това наистина велико упражнение ще постигнете не само мечтаното отслабване, но и здраве пише doctorbg.net.

Източник: www.bgnow.eu

Continue Reading
Advertisement

Най-четени

За България1 минута ago

Прокуратурата с извънредно съобщение за смъртта на шефа на КАТ-Казанлък

Апелативна прокуратура-Пловдив разпространи нови подробности за смъртта на шефа на КАТ-Казанлък. По повод запитвания от медии ви уведомяваме, че Районна прокуратура-Казанлък ръководи...

За България1 минута ago

Тези ТРИ зодии трябва да се готвят за голяма любов

Тази седмица три зодии ще се радват на безумна любов.Очаквайте фойерверки – насладете им се. Страстта и любовта се срещат!...

За България5 минути ago

Баща на 2 деца обяснява защо още обича тялото си на съпругата след ражданията

Не са малко тези мъже, които разлюбват половинките си, след като те са им родили едно, две или повече деца....

За България15 минути ago

Предсмъртното писмо на бившата съпруга на Николай Банев

Страшна е била агонията – не само телесната, но и душевната, на поетесата Дочка Банева – бившата съпруга на арестувания и...

За България42 минути ago

Животът такъв, какъвто е: Изгони собствената си майка на студа и ѝ пожела да пукне на улицата

Тази история се случи преди няколко години, но промени завинаги живота ми. Беше няколко дни преди Коледа. Една вечер реших...

За Българияедин час ago

Обрат: Шефът на КАТ – Казанлък бил подтикнат да се самоубие, до тялото са открити много пари

Окръжна прокуратурата Стара Загора работи по версията, че 44-годишният началник на КАТ – Казанлък Тодор Николов е бил подтикнат да се самоубие....

За България2 часа ago

2019 носи големи изненади. Всичко ще се промени за много от нас. Най-тежко ще е за

Разберете какво са ви приготвили звездите през 2019 г.! 2019 година ще трябва да донесе много възможности за положителна промяна в...

За България6 часа ago

Коварството на зодиите – Овенът ненавижда да му отговарят, Близнаците са способни на страшно… –

Какво може да ви извади от кожата за да станете агресивни, зли и раздразнителни? На какво сте способни в лошо...

За България6 часа ago

Дакота е със 7 деца и не може да се справи с кредитите и сметките, когато получава бележка, от която сълзи потичат по бузите му

Дакота Нелсън и неговата съпруга Рейм са родители на 7 деца и живеят нормално, когато един ден тя се строполява на...

Новинки3 седмици ago

Току-що в парламента се случи немислимото! Поляха с ледения душ милиони българи!

С гласовете на ГЕРБ, „Обединени патриоти“ и „Воля“ парламентът отхвърли ветото на президента Румен Радев върху промените в Закона за...

Новинки3 седмици ago

Медицинска сестра предупреждава за нов симптом на грип, който повечето родители никога не са виждали

Нормално е случаите на грип да се увеличат през зимата, но 2018-2019 изглежда особено лошо. Броят на хората, които са...

Новинки3 седмици ago

Ексклузивно! Страшна смърт сполетя 18-годишната красавица Ива от Пловдив (СНИМКИ)

18-годишната ученичка Ива Ковачева от Пловдив е починала снощи, въпреки борбата на лекарите да я спасят. Красивата девойка е била...

Новинки3 седмици ago

Извънредно! Специализираната прокуратура и ГДБОП разбиха мощна банда в София и Бургас!

Специализираният наказателен съд определи „Задържане под стража“ на двамата организатори на 5-членна престъпна група за трафик на мигранти през страната,...

Advertisement

Актуални

This site is protected by wp-copyrightpro.com