Connect with us

Здравните

Един от най-известните столетници роден през далечната 1901 г. разкри тайната си: Не е до ген. Всеки ден ям…

Published

on

Бернардо Лапауло от Аризона е роден в Бразилия през 1901 година и не е първият столетник в рода си. Още като дете приел от баща си съвети как да спазва здравословен начин на живот и ги е следвал през целия си живот. Той е бил толкова заинтересован от здравословното хранене, че даже се записал в Сорбоната, Париж да изучава кулинарното изкуство.

Бернардо Лапауло е уверен, че неговото дълголетие се дължи най- вече на начина му на живот, а не толкова на гените. Диетичният режим на хранене на Бернардо включва много органични плодове и зеленчуци, изключва червеното месо и обработени храни. Според него следните 5 продукта са истинският носител на здраве и дълголетие в неговия живот:

1. Чесън Алицинът, съдържащ се в чесъна има многочислени целебни свойства. Благодарение на него може да се свали високото ниво на холестерин в кръвта, а също и високото кръвно налягане. Чесънът може да предотврати атеросклерозата – основна причина за болестите на сърцето.

2. Канела Канелата е много популярна не само като подправка, а и като лек. Тя понижава захарта и холестирина в кръвта, бори се с инфекциите и възпаленията, подобрява храносмилането.

3. Мед Това е една от супер храните на планетата, с изключителни качества, подобряваща цялостното състояние на организма, изобилстващ от антиоксиданти.

4. Черен шоколад Черният шоколад, съдържащ над 70% какао може да бъде изключително полезен, ако се употребява умерено. Също като меда, той съдържа много антиоксиданти, снижава кръвното налягане и стрес и поддържа сърцето здраво.

5. Зехтин Зехтинът е изключително ефективен за снижаване на холестерина и кръвната захар и намалява риска от сърдечно- съдови заболявания. Изводът е: Хранете се здравословно, използвайте посочените продукти и се грижете за нивата на кръвната захар, холестерин и кръвно налягане, за да се радвате на здраво и силно  тяло.

Continue Reading

За България

Вталете се по празниците без диета-Чай от 4 билки стопява мазнини около корема и регенерира клетките

Published

on

Това е руският еликсир “вечна младост”: Вие се нуждаете само от четири билки, с които да изглеждате 20 години по-млади. Всички билки са богати на лечебни свойства и с тяхното потребление клетките ви ще се регенерират и подмладяват.

Руските учени са открили перфектната комбинация от четири билки, с които ще бъдете млади! За подготовка ще са ви необходими следните съставки:

100 г цветове лайка

100 г кантарион

100 г цвят от смил

100 г брезова пъпка

ПРОЦЕДУРА:

Изсипете всички билки в по-голяма купа и след това, с чисти и сухи ръце, разбъркайте добре съдържанието. Съхранявайте сместа в запечатан контейнер.

ПРИГОТВЯНЕ НА ЧАЙ:

Вземете една супена лъжица от сместа и изсипете половин литър преварена вода, покрийте и след около 20 минути прецедете.

Запазете напитката топла в термос. Пийте половината чай сутрин на празен стомах, а другата половина два часа след вечерята. Вечерята  да не бъде след 19-20 часа.

Лечението продължава един месец и може да се повтори след пет години.

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете, без да следвате диети и когато възникнат метаболитни нарушения. Тялото се пречиства от токсините и по този начин съживява и подобрява работата на сърцето, черния дроб, бъбреците и панкреаса.

Еликсирът увеличава еластичността на кръвоносните съдове, помага при множествена склероза, предотвратява инфаркта и хипертонията. Еликсирът на вечната младост има приятен вкус и по желание може да бъде подсладен с чаена лъжичка мед.

Continue Reading

Здравните

Аз го постигнах! Свалих 10 кг за 2 седмици със супер лесен режим! Единственото, което ти трябва е

Published

on

Бразилската диета е хранителен режим, който акцентира върху яйцата. Със спазването на тази диета може да отслабнете с 10 килограма само за две седмици.

През първите два дни и в трите основни хранения се хапва едно и също. Трябва да закусвате, обядвате и вечеряте с едно твърдо сварено яйце, една чаша кафе и една ябълка.

Трети ден

Закуска: 2 сварени яйца;

Обяд: парче говеждо месо със спанак;

Вечеря: 1 сварено яйце и спанак;

Четвърти ден

Закуска: 1 сварено яйце;

Обяд: варена риба и домат;

Вечеря: чаша минерална вода;

Пети ден

Закуска: 1 варено яйце и чаша кафе;

Обяд: 2 сварени яйца и домат

Вечеря: риба на грил и зеленчуци с оцет;

Шести ден

акуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: парче говеждо месо и краставица;

Вечеря: телешко месо на грил, домат и минерална вода;

Седми ден

Закуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: половин пиле на грил и зеленчуци;

Вечеря: Половин пиле на грил и ябълка;

През втората седмица диетата се повтаря от начало, като отново се започне с ден едно.

 

ezine.bg

Continue Reading

За България

Сподели! Писна ми от пържени картофи, затова пробвах тази нова рецепта и вече ям само това! Уникално е!

Published

on

Писна ми от пържени и обикновени картофи на фурна, затова като я видях по телевизията веднага реших да пробвам тази рецепта.

Понеже вече са ни омръзнали прословутите пържени картофи или обикновените картофи на фурна, издирихме тази шведска рецепта. В началото се поколебахме, но след като ги приготвихме и опитахме, въобще не съжалихме. Още повече, че се правят много лесно и приятно.

Картофи по шведски – една лесна и страшно вкусна рецепта

Трябват ни шест средни по големина картофа, около 150 грама краве масло, четири лъжици сух пилешки бульон и няколко щипки смян черен пипер.

Първо сваряваме картофите заедно с обелките за близо двадесетина минути. После ги обелваме и ги нарязваме на филийки, дебели приблизително един сантиметър.

Взимаме един тиган и разтопяваме в него маслото, после прибавяме черния пипер и пилешкия бульон и ги оставяме на котлона, докато не получим напълно хомогенна смес от всички тях. Обикновено това отнема не повече от две минути.

Взимаме една тавичка и в нея нареждаме нарязаните картофи, които поливаме отгоре с получената смес от тигана.

Тавата покриваме отгоре с фолио за печене и поставяме в загрятата предварително на 200 градуса фурна.

Печем картофите по шведски заедно с фолиото за близо половин час, след което го махаме и оставяме тази вкусотия да се запече за още десет или петнадесет минути, за да придобие апетитен златист цвят.

Тези картофи по шведски стават не само доста бързо и лесно, но са страшно вкусни. Категорично сме готови да признаем, че не само българите, но и шведите разбират от вкусни ястия. А как вървят после с една добре изстудена биричка… просто не ви е работа. Желаем добър апетит на всички! /И stara-bulgaria.eu

Continue Reading
Advertisement

Най-четени

За България6 часа ago

Майката на убитата Дарина след зверското убийство на Калина в Банишора: До кога!!!

Майката на 23-годишната Дарина Министерска, която беше застреляна от бащата на детето си – 26-годишния Викторио Александров в края на октомври м.г.,...

За България8 часа ago

Покойникът от 5 години Милчо Митов възкръсна в Плевен! Вижте видео!

Стокадър от репортажа на Trafficnews.bg Той има издаден смъртен акт. Покойник е от пет години по документи. Според сестра му...

За България9 часа ago

Санкциите за шофьорите стават още по-жестоки! Взимат книжката доживот, ако…

Шофьор, който направи три от общо седем тежки нарушения в рамките на две години, ще остава без книжка до края...

За България4 седмици ago

Трагедията е огромна! Стана ясно кои са загинали в кървавата катастрофа на надлез в Пазарджишко

Малко след 7 часа на надлез в Пазарджишко в посока Велинград е станала катастрофата, следствие на която засега има 4-ма загинали. 11...

За България4 седмици ago

Хиляди досега споделиха на стената си! Ето какво се случва, когато запалиш дафинов лист у дома

Дафиновият лист се използва като лечебна-билка вече хиляди години, а старите гърци и римляни тази билка са я смятали за...

За България4 седмици ago

Ужас! Първи подробности за зверската катастрофа с 4 трупа и трима тежко ранени край Пазарджик

Катастрофа с 4-ма загинали на място е станала днес сутринта между селата Звъничево и Братаница в Пазарджишка община, потвърди инспектор Петър...

За България4 седмици ago

Извънредно! Страшна катастрофа с 4 трупа в меле с 11 автомобила край Пазарджик

Четирима души са загинали, а един е тежко пострадал при верижна катастрофа между 11 автомобила. Инцидентът е станал преди около...

За България4 седмици ago

Света Анастасия е покровителка е на аптекари и лекари! Честито на именниците!

Света мъченица Анастасия е една от най-обичаните и почитани светици в целия християнски свят. Известа е още и като Анастасия от...

За България4 седмици ago

Владимир Путин ще се жени! Вижте снимки на младата красавица!

Владимир Путин призна за Алина Кабаева, иска да се жени за нея Владимир Путин призна за Алина Кабаева. Президентът индиректно...

За България4 седмици ago

Хванаха звезда от „София ден и нощ“ да се натиска с известна фолкпевица, спрягана за любовница на…

Младата надежда на фолка Джулия и Кристиан Кирилов, по-известен като Митко от „София ден и нощ“, са новата светска двойка....

За България4 седмици ago

ОГРОМНО СЪРЦЕ! Вижте какво прави от години абсолютно тайно големият Киану Рийвс

Крайно дискретният относно личния си живот Киану Рийвс тайно дарявал средства от филмовите си хонорари на деца, болни от рак....

За България4 седмици ago

ГОТВЕТЕ СЕ! Протести на „жълтите жилетки“ и в България!

Ще изчакаме да минат празниците и започваме подготовка на сериозни протестни действия. Ще почерпим опит от френските граждани и наричаме...

За България4 седмици ago

ЩЕ СПИТЕ КАТО БЕБЕ! Ето какво да ядете, за да имате перфектен сън!

Известно е, че е добре да избягваме някои храни и напитки преди лягане – кафе, алкохол, захарни изделия… Но има...

Advertisement

Актуални

This site is protected by wp-copyrightpro.com