Connect with us

Здравните

Един от най-известните столетници роден през далечната 1901 г. разкри тайната си: Не е до ген. Всеки ден ям…

Published

on

Бернардо Лапауло от Аризона е роден в Бразилия през 1901 година и не е първият столетник в рода си. Още като дете приел от баща си съвети как да спазва здравословен начин на живот и ги е следвал през целия си живот. Той е бил толкова заинтересован от здравословното хранене, че даже се записал в Сорбоната, Париж да изучава кулинарното изкуство.

Бернардо Лапауло е уверен, че неговото дълголетие се дължи най- вече на начина му на живот, а не толкова на гените. Диетичният режим на хранене на Бернардо включва много органични плодове и зеленчуци, изключва червеното месо и обработени храни. Според него следните 5 продукта са истинският носител на здраве и дълголетие в неговия живот:

1. Чесън Алицинът, съдържащ се в чесъна има многочислени целебни свойства. Благодарение на него може да се свали високото ниво на холестерин в кръвта, а също и високото кръвно налягане. Чесънът може да предотврати атеросклерозата – основна причина за болестите на сърцето.

2. Канела Канелата е много популярна не само като подправка, а и като лек. Тя понижава захарта и холестирина в кръвта, бори се с инфекциите и възпаленията, подобрява храносмилането.

3. Мед Това е една от супер храните на планетата, с изключителни качества, подобряваща цялостното състояние на организма, изобилстващ от антиоксиданти.

4. Черен шоколад Черният шоколад, съдържащ над 70% какао може да бъде изключително полезен, ако се употребява умерено. Също като меда, той съдържа много антиоксиданти, снижава кръвното налягане и стрес и поддържа сърцето здраво.

5. Зехтин Зехтинът е изключително ефективен за снижаване на холестерина и кръвната захар и намалява риска от сърдечно- съдови заболявания. Изводът е: Хранете се здравословно, използвайте посочените продукти и се грижете за нивата на кръвната захар, холестерин и кръвно налягане, за да се радвате на здраво и силно  тяло.

Continue Reading

За България

Вталете се по празниците без диета-Чай от 4 билки стопява мазнини около корема и регенерира клетките

Published

on

Това е руският еликсир “вечна младост”: Вие се нуждаете само от четири билки, с които да изглеждате 20 години по-млади. Всички билки са богати на лечебни свойства и с тяхното потребление клетките ви ще се регенерират и подмладяват.

Руските учени са открили перфектната комбинация от четири билки, с които ще бъдете млади! За подготовка ще са ви необходими следните съставки:

100 г цветове лайка

100 г кантарион

100 г цвят от смил

100 г брезова пъпка

ПРОЦЕДУРА:

Изсипете всички билки в по-голяма купа и след това, с чисти и сухи ръце, разбъркайте добре съдържанието. Съхранявайте сместа в запечатан контейнер.

ПРИГОТВЯНЕ НА ЧАЙ:

Вземете една супена лъжица от сместа и изсипете половин литър преварена вода, покрийте и след около 20 минути прецедете.

Запазете напитката топла в термос. Пийте половината чай сутрин на празен стомах, а другата половина два часа след вечерята. Вечерята  да не бъде след 19-20 часа.

Лечението продължава един месец и може да се повтори след пет години.

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете, без да следвате диети и когато възникнат метаболитни нарушения. Тялото се пречиства от токсините и по този начин съживява и подобрява работата на сърцето, черния дроб, бъбреците и панкреаса.

Еликсирът увеличава еластичността на кръвоносните съдове, помага при множествена склероза, предотвратява инфаркта и хипертонията. Еликсирът на вечната младост има приятен вкус и по желание може да бъде подсладен с чаена лъжичка мед.

Continue Reading

Здравните

Аз го постигнах! Свалих 10 кг за 2 седмици със супер лесен режим! Единственото, което ти трябва е

Published

on

Бразилската диета е хранителен режим, който акцентира върху яйцата. Със спазването на тази диета може да отслабнете с 10 килограма само за две седмици.

През първите два дни и в трите основни хранения се хапва едно и също. Трябва да закусвате, обядвате и вечеряте с едно твърдо сварено яйце, една чаша кафе и една ябълка.

Трети ден

Закуска: 2 сварени яйца;

Обяд: парче говеждо месо със спанак;

Вечеря: 1 сварено яйце и спанак;

Четвърти ден

Закуска: 1 сварено яйце;

Обяд: варена риба и домат;

Вечеря: чаша минерална вода;

Пети ден

Закуска: 1 варено яйце и чаша кафе;

Обяд: 2 сварени яйца и домат

Вечеря: риба на грил и зеленчуци с оцет;

Шести ден

акуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: парче говеждо месо и краставица;

Вечеря: телешко месо на грил, домат и минерална вода;

Седми ден

Закуска: 1 сварено яйце и чаша кафе;

Обяд: половин пиле на грил и зеленчуци;

Вечеря: Половин пиле на грил и ябълка;

През втората седмица диетата се повтаря от начало, като отново се започне с ден едно.

 

ezine.bg

Continue Reading

За България

Сподели! Писна ми от пържени картофи, затова пробвах тази нова рецепта и вече ям само това! Уникално е!

Published

on

Писна ми от пържени и обикновени картофи на фурна, затова като я видях по телевизията веднага реших да пробвам тази рецепта.

Понеже вече са ни омръзнали прословутите пържени картофи или обикновените картофи на фурна, издирихме тази шведска рецепта. В началото се поколебахме, но след като ги приготвихме и опитахме, въобще не съжалихме. Още повече, че се правят много лесно и приятно.

Картофи по шведски – една лесна и страшно вкусна рецепта

Трябват ни шест средни по големина картофа, около 150 грама краве масло, четири лъжици сух пилешки бульон и няколко щипки смян черен пипер.

Първо сваряваме картофите заедно с обелките за близо двадесетина минути. После ги обелваме и ги нарязваме на филийки, дебели приблизително един сантиметър.

Взимаме един тиган и разтопяваме в него маслото, после прибавяме черния пипер и пилешкия бульон и ги оставяме на котлона, докато не получим напълно хомогенна смес от всички тях. Обикновено това отнема не повече от две минути.

Взимаме една тавичка и в нея нареждаме нарязаните картофи, които поливаме отгоре с получената смес от тигана.

Тавата покриваме отгоре с фолио за печене и поставяме в загрятата предварително на 200 градуса фурна.

Печем картофите по шведски заедно с фолиото за близо половин час, след което го махаме и оставяме тази вкусотия да се запече за още десет или петнадесет минути, за да придобие апетитен златист цвят.

Тези картофи по шведски стават не само доста бързо и лесно, но са страшно вкусни. Категорично сме готови да признаем, че не само българите, но и шведите разбират от вкусни ястия. А как вървят после с една добре изстудена биричка… просто не ви е работа. Желаем добър апетит на всички! /И stara-bulgaria.eu

Continue Reading
Advertisement

Най-четени

Новинки9 месеца ago

Аутопсии на хиляди умрели от COVID-19 разкриха зловещи истини за болестта

Какво разкриват аутопсиите на хора, починали от новия коронавирус? „Дойче Веле“ разкри какво показват резултатите от изследвания, проведени от патолози...

Новинки9 месеца ago

Извънредно: Ананиев издаде нова ЗАПОВЕД за носенето на маски

До 13 май включително всички граждани, които се намират в закрити или на открити обществени места, трябва да носят еднократна...

Новинки9 месеца ago

Ето новите жестоки забрани влизат в сила от тази нощ за всички в България заради коронавируса! –

Въвеждаме следните противоепидемични мерки на територията на Република България. България ще затвори изцяло границата си с Турция от 24 до...

Новинки9 месеца ago

Коронавирусът настъпва със страшна сила у нас, жертвите продължават да растат

1188 са потвърдените случаи на COVID-19 у нас по данни на Националния оперативен щаб. През днешния ден са доказани още...

Новинки9 месеца ago

Мистерия в Бургас: Няма кой да прибере от моргата трупа на красива и богата мулатка СНИМКИ

Вече пети ден в хладилника на бургаската морга стои тялото на екзотична красавица от ЮАР, майка на три прекрасни деца...

Новинки9 месеца ago

Проф. Витанов: Загубихме първата битката с COVID-19, сега започва най-лошото!

„Когато се появи за първи път преди месец и нещо какво казаха „Дръжте карантината три седмици и ще ви кажем...

Новинки9 месеца ago

Бърз тест: Избери си число и виж какво те очаква!

Намисли си едно желание, затвори очи и посочи едно число от 1 до 100. Каквото е числото – такъв е...

Новинки9 месеца ago

Проф. Аргирова: Внимавайте, усетите ли това, значи сте заразени с COVID-19!

Проф. Радка Аргирова, председател на Българското дружество по вирусология: “Не бих казала, че 55-65% от бързите тестове са грешни или...

Новинки9 месеца ago

Извънредно! Майката на Николов дава 500 000 лв за децата на Милен Цветков

Майката на дрогирания убиец на Милен Цветков – Кристиан Николов, ще даде 500 000 лева на децата на смазания в...

Новинки9 месеца ago

Симеонов: Извънредното положение ще бъде удължено до 13 юли?

“Извънредното положение ще бъде удължено до 13 юли? Моля ви, това са глупости, дето ги пускат от БСП”. Така лидерът...

Новинки9 месеца ago

Гаджето на убиеца на Милен проговори, бълва чутовна наглост

Четвърти ден след жестокото убийство на журналиста Милен Цветков всички в държавата говорят за трагедията. Зверското престъпление на 22-годишния дрогиран келеш Кристиан Николов потресе...

Новинки9 месеца ago

Гаджето на убиеца на Милен проговори, бълва чутовна наглост

Четвърти ден след жестокото убийство на журналиста Милен Цветков всички в държавата говорят за трагедията. Зверското престъпление на 22-годишния дрогиран келеш Кристиан Николов потресе...

Новинки9 месеца ago

Борисов ни попари с тези думи за COVID-19 НА ЖИВО

„Искаме да вдъхнем оптимизъм и увереност, че тоя кошмар ще свърши и един ден това ще е лош спомен. Медицински...

Advertisement

Актуални